{"id":1421630,"date":"2026-11-02T13:23:55","date_gmt":"2026-11-02T12:23:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lifestylehotels.net\/?post_type=stories&p=1421630"},"modified":"2026-11-02T14:06:54","modified_gmt":"2026-11-02T13:06:54","slug":"hotel-nesslerhof-vor-dem-winterschlaf","status":"publish","type":"stories","link":"https:\/\/www.lifestylehotels.net\/de\/story\/hotel-nesslerhof-vor-dem-winterschlaf\/","title":{"rendered":"Hotel Nesslerhof: Vor dem Winterschlaf"},"content":{"rendered":"\n

November ist der Monat, in dem man sich entscheiden kann, ob man die Berge noch einmal sehen will, bevor der Schnee kommt. Im Gro\u00dfarltal beim Nesslerhof ist das keine besonders schwierige Entscheidung.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Bewegung beginnt vor der T\u00fcr<\/h2>\n\n\n\n

Die Luft ist klar, auf den Wegen ist weniger los und der Nesslerhof<\/a> hat sich f\u00fcr diese Zwischenzeit etwas ausgedacht, das ziemlich gut zum Wetter passt: MOVEember.<\/em><\/strong> Das klingt zun\u00e4chst nach einer weiteren Wortsch\u00f6pfung aus der Welt des Wellnessurlaubs. Im Nesslerhof nimmt man die Sache aber angenehm w\u00f6rtlich. Bewegung ist hier kein Programm, das zwischen Fr\u00fchst\u00fcck und Massage geschoben werden muss. Sie beginnt vor der T\u00fcr. Ein Weg ins Tal, ein Aufstieg auf die Alm, eine Yogaeinheit, sp\u00e4ter vielleicht noch ein paar L\u00e4ngen im Pool. Danach ist man m\u00fcde auf eine Art, die einem gef\u00e4llt.<\/p>\n\n\n\n

Zwischen Bergluft und Onsen-Pool<\/h2>\n\n\n\n

Das Haus kennt beide Seiten. Drau\u00dfen das Gro\u00dfarltal, drinnen der Spa-Bereich mit 25-Meter-Outdoorpool, Naturbadeteich und dem neuen, japanisch inspirierten Onsen-Pool, der mit 42 Grad eine andere Vorstellung von November vertritt. Zwischen diesen Temperaturen liegt der Reiz. Warm werden, rausgehen, wieder warm werden. Ein Prinzip, das auch ohne Wellnessphilosophie funktioniert.<\/p>\n\n\n\n

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Eisbaden, Breathwork und Yoga<\/h2>\n\n\n\n

Im November wird es konkreter. Am ersten Wochenende des Monats stehen Eisbaden und Breathwork auf dem Programm. Nach einer Einf\u00fchrung in Atemtechniken geht es in den 800 Quadratmeter gro\u00dfen Naturbadeteich. Man kann das f\u00fcr eine ziemlich vern\u00fcnftige Methode halten, Stress loszuwerden. Man kann aber auch einfach zugeben, dass es \u00dcberwindung kostet. Vom 6. bis 8. November begleitet Edith Aigner ein entsprechendes Retreat.<\/strong> Eine Woche sp\u00e4ter ist Yoga an der Reihe. Da gibt es vier Yogaeinheiten und zwei Meditationen mit Julia Schamanajew.<\/p>\n\n\n\n

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Ein November ohne Wettkampf<\/h2>\n\n\n\n

Dazwischen bleibt genug Zeit f\u00fcr das, wof\u00fcr man eigentlich nach Gro\u00dfarl f\u00e4hrt: drau\u00dfen sein, im Spa verschwinden, essen, lesen, faulenzen.<\/strong> Das ist das Vern\u00fcnftige am MOVEember: Er macht aus Bewegung keinen Wettkampf<\/strong>. Im Nesslerhof<\/a> darf sie auch in Richtung Sauna f\u00fchren. Mitte November stehen dort mehrere Tage mit besonderen Aufg\u00fcssen, Kr\u00e4uterritualen und Themenzeremonien auf dem Kalender. Und irgendwann sitzt man dann beim Abendessen.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcnf G\u00e4nge, Berg drau\u00dfen, November drinnen. Der Tag war lang genug. Morgen kann man wieder losgehen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Fotos: freiundzeit, Franziska Unterholzner, Gustav Willeit<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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